けど、毎日プチママで夕飯を用意してくれる娘①ありがとう😭
家事のさせすぎはヤングケアラーにさせてしまう〜と思いながらもすっかり頼りになります☺️
揚げ物だけは私がやってる。
https://yoshikei-dvlp.co.jp/pmama/
きょうのミラノ風チキンカツも美味しかった！
添付の下味付きパン粉の味がよくてあっという間になくなった🍖
夕飯もしっかり食べるけど、ダイエッターも継続しています！
午前から事件続きでぐったりしたので自転車通勤は断念したけど。
友人から聞いた、「食事の前に水500mlのんで食べ過ぎを防ぐ」をやってみたらなるほどだった！
医師からのアドバイスだったのかな？
続けると運動も自然にしたくなるというもの！
習慣て大事だわ〜。
