お父さんの足がふうせんみたいに膨らんでいるので、グイグイもんでみた。やっぱり指の跡がついてへこんで戻らないので、むくみなんだなぁ。
歩けるし、座りっぱなしでもないし、湯船に浸かってもいるんだけど、めぐりが良くないんだなぁ。
力を入れて揉んでいると「いらんちゃ」って言われるからやめたけど、むかしはこの足で蹴られたものである。目から火花が出たことも。
親も自分も年を取った。
むくみの解消には、
足を高くして寝る、塩分を摂り過ぎない、など解決策があるみたいだけど、「頑張った」ところでどうせスッキリ解決もしないんだろうなと思う。
泣き止まない赤ん坊と同じで、明確な原因も解決策もよくわからないまま、その時期が過ぎるのを嵐が去るのを待つようにやり過ごすしかないのかも知れない。
むくみが気になってきたのは先月くらいかららしいので、とりあえず揉めそうなチャンスがあったら実家に寄ってお父さんの足を揉んでみようと思います。
たぶん、足首から下だけじゃなくてふくらはぎ、スネあたりからリンパマッサージのまねごと的なことやってみるといいんだろうな。（おねちん（姉）は整体師の資格保持者なのできいてみよ〜）
まあ適当にやります。自己満足です。
健康のためには食事、睡眠がもちろん大事だけど、「排泄」も同じくらい大切で、きちんとできていないと命に関わるんだなぁと再認識しました。
