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お気に入りなどしてくれた方がいらっしゃったのですね！ありがとうございます😊とても励みになります♪
お正月はひたすら🎍遅くまでダラダラお菓子食べながら桃太郎電鉄、朝食抜きで夜にドカ食いでは太る一方、しかも少し食べるのを減らしたくらいではスカートが入らない。
おなかに浮き輪がついてて🛟頑固で離れない…これはまずい…ちょこっとジムにいってもホットヨガにいっても効果なし、、食い過ぎだからか、、
パパにLINEしたら「絶食しなされ」とのこと。「ナイシトールZ」なんか飲んでる〜wってバカにしててほんとにごめん。
パパは夕飯食べない作戦で見事にダイエット成功したらしい！
頑固な脂肪。若い時は（いつでも痩せられる）と思っていたのに！
きのうの日帰り温泉♨️でやはり体重が変わっていなかったので、帰り道に「薬のアオキ」に寄って防風通聖散を購入！クラシエのコッコアポシリーズより安いので、和漢箋シリーズのにしました。
食べすぎ、皮下脂肪多い、便秘、肩凝り、全部当てはまる。漢方頼む。
昨日の夕飯はハンバーグ！娘に作りつつ、私は夕飯絶食を決めたので、良い匂いだな…と思いつつコンソメスープのみ。
だって体重が人生最大なんだよ、（妊娠中以外）この脂肪が定着してもらっては困る！
妊娠7ヶ月のときと同じ体重、、おなかには脂肪が棲んでます！
なんとか一ヶ月で削ぎ落としたい！
そして多くのフリーランスさんがやっているように朝型生活を手に入れたい！
そして、体質上、8時間睡眠も確保するぞ〜。
珍しく朝に更新したのは早寝がうまくいったからです☺️
