夕方、猛烈に眠くなるのは何故だろうと検索したら、血糖値スパイクらしい。
夜は眠気治るんだよなぁと思ったら案の定。でも今から寝る!
ファーウェイのスマートウォッチで毎日睡眠時間をはかるのだ。
やっぱり、睡眠導入剤切らすと良くないのかな?
保険証の更新が終わったら病院にいこう。
年取ると睡眠の大切さに気づくー!
夕方、猛烈に眠くなるのは何故だろうと検索したら、血糖値スパイクらしい。
夜は眠気治るんだよなぁと思ったら案の定。でも今から寝る!
ファーウェイのスマートウォッチで毎日睡眠時間をはかるのだ。
やっぱり、睡眠導入剤切らすと良くないのかな?
保険証の更新が終わったら病院にいこう。
年取ると睡眠の大切さに気づくー!